Những thói quen nấu ăn chẳng những không tốt còn rước họa vào thân

Sự kiện: Sống khỏe

1. Luộc rau làm mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C bị hòa tan trong nước. Cách chế biến giữ được tối đa các chất có ích cho sức khỏe là hấp và đậy kín vung. 

Theo Linh Trang (Theo Eatthis) ([Tên nguồn])

Sống khỏe

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN