Lịch vạn niên
Tâm sự của một dân "nghiện" yoga khỏa thân chính hiệu
Nói đến bộ môn yoga chắc hẳn quen thuộc với rất nhiều người, nhưng đã bao giờ bạn nghĩ mình sẽ tập luyện yoga khi trút bỏ toàn bộ xiêm y?
“ Nó đã giúp tôi yêu cơ thể của mình hơn rất nhiều” – Nude blogger 28 tuổi chia sẻ về việc tập luyện yoga khỏa thân điều mà chúng ta nhắc đến đã thấy xấu hổ đã giúp cô ấy được tiếp thêm năng lượng cực kỳ hiệu quả như thể nào
Trước đây, Jessa O'Brien cũng giống như bao người người tu tập yoga lâu năm khác. Trong quá trình tập luyện yoga đơn thuần, những bài tập liên quan đến tâm trí, cơ thể và tinh thần, cô và người bạn Gold Coast ở địa phương, 28 tuổi, cũng cảm thấy có điều gì đó đang thiếu.
Rồi cho đến 2 năm trước, trong một chuyến đi du lịch Bồ Đào Nha, Jessa đã khám phá ra yoga khỏa thân - một thứ mới mẻ lóe sáng trong cô và ngay lập tức cô đã ấp ủ về những buổi workshops về yoga khỏa thân với khao khát mang sự mới lạ này đến bờ biển phía đông của nước Úc.
Giờ đây, cô gái 28 tuổi này đã được biết đến là 1 nude blogger online – chia sẻ rằng yoga khỏa thân đã giúp cô ấy chấp nhận cơ thể của mình và yêu nó nhiều hơn.Cô cũng nói về những gì nude yoga có thể làm cho bạn.
“Yoga là sự kết nối về trí óc, cơ thể và tinh thần. Khỏa thân trong môi trường hợp lý và an toàn thực sự sẽ làm tăng những cảm giác đó lên đến tuyệt đối". - Cô nói
“Tôi đã tập yoga khoảng bảy năm nay và bây giờ tôi đã là một giáo viên yoga được công nhận chỉ đến khi tôi thử nghiệm loại hình yoga này với một nhóm các cô gái ỏ Bồ Đào Nha và tôi thực sự đã tìm ra nguồn năng lượng mà nude yoga mang lại tuyệt vời như thế nào” - Cô nói trên báo Daily Mail Australia
Jessa thừa nhận thời gian đầu một vài học sinh trong lớp khá khó chịu về ý tưởng lột toàn bộ xiêm y để tập yoga, nhưng cuối cùng họ lại đến để nói lời cảm ơn đến cô vì những buổi học.
Jessa nói thêm rằng yoga không nhất thiết là những gì bạn vẫn thấy trên Instagram những hình ảnh đẹp và khoe khoang vài động tác khó – nó thực tế hơn những bức hình đó rất nhiều.
Vào thời gian Jessa trở về Úc, cô đã tìm kiếm rất nhiều về các cuộc hội thảo yoga nude tương tự - kết quả là rất hiếm hoi cho những người đồng chí hướng với cô ngoại trừ người bạn Rosie Rees ở Tây Úc.
Và như vậy, Jessa và Rosie đã bắt đầu cùng nhau tập luyện – họ cùng những người bạn thân tìm những bãi biển vắng và đắm chìm trong niềm đam mê yoga khỏa thân mới được khai sáng
Cô nói rằng các lớp học của cô sẽ là về tình yêu với cơ thể của mình - "không có những tư thế đối đầu, tạo điều kiện cho mọi người thoải mái tuyệt đối với cơ thể của họ - bất kể với vóc dáng nào"
Cuối năm nay, vào tháng 10, Jessa sẽ tổ chức các cuộc hội thảo kéo dài 3 tiếng của mình tại Byron Bay, Brisbane và Gold Coast nhằm chia sẻ với những tín đồ yoga về những nghiên cứu của cô cho bộ môn yoga khỏa thân mà cô đã lĩnh hội được.
Cho cả người mới bắt đầu và những người tập luyện lâu năm, cô nói rằng các lớp học sẽ không chỉ là về thực hành yoga thông thường mà sẽ xoay quanh giữa thể chất và tâm lý
Cô nói: "Hãy để cơ thể bạn cảm nhận mọi thứ kể cả cảm giác bị tổn thương, điểu đó có thể giúp bạn học cách yêu bản thân mình"
Jessa cho biết cô đã bị chính Instagram vô hiệu hóa trang cá nhân của mình không một thông báo trước cho dù cô là một nude blogger với 42.000 followers trong vòng chưa đầy 10 tháng, bởi họ cho rằng cô đã vi phạm chính sách về ảnh khỏa thân trên Instagram mặc kệ bao công sức với tất cả thời gian và sự nỗ lực cho đam mê của cô. Nhưng chỉ hơn 1 tuần sau đó, nhóm hỗ trợ của Insta đã giúp cô khôi phục lại tài khoản, cô cho rằng đó là một chiến thắng tuyệt với và mọi người đã công nhận sự lành mạnh và những gì cô đem đến với hoàn toàn là những mục tiêu tích cực, muốn chia sẻ và giúp đỡ mọi người.
Để có được vóc dáng đẹp Hồ Ngọc Hà phải tuân thủ các lịch tập luyện nghiêm khắc.
