Lịch vạn niên
Mê mệt cô mẫu thể hình xứ chùa Vàng xinh hơn hoa hậu
Người đẹp đã phải khổ luyện trong một thời gian dài mới có được thân hình tuyệt mỹ.
Manussanan Anucha năm nay 28 tuổi, tới từ Bangkok.
Khác với vẻ rắn rỏi, gân guốc của các cô mẫu thể hình, Manussanan Anucha sở hữu gương mặt đẹp như hoa hậu và thân hình nhỏ nhắn giống các người mẫu thời trang.
Vẻ đẹp hoàn hảo của Manussanan đã truyền cảm hứng tập luyện tới bao cô gái trẻ.
Người đẹp đã phải khổ luyện trong một thời gian dài mới có được thân hình tuyệt mỹ này.
Vòng 2 nhỏ xíu và nổi múi của Manussanan Anucha khiến nhiều người ghen tị.
Để có được vòng 2 có số đo chỉ 57cm này, người đẹp Thái Lan đã kết hợp tập gym, bơi lội và chạy bộ đều đặn 6 ngày/tuần.
Cô cũng thường chọn trang phục tập gợi cảm để có thể dễ dàng nhìn thấy thành quả của mình mỗi ngày.
Đạp xe, đẩy tạ, plank, squat, gập bụng là những bài tập Manussanan Anucha thường áp dụng trong phòng gym để có được hình thể nóng bỏng.
Người đẹp cũng tập trung vào các bài tập đốt mỡ với cường độ cao vì cô tự nhận tạng người mình dễ tăng cân, tích mỡ.
Tập luyện đổ mồ hôi nhưng vẫn đẹp tới nao lòng.
Thân hình siêu chuẩn của Manussanan Anucha khi mặc bikini khiến các người mẫu chuyên nghiệp cũng phải đôi phần dè chừng.
Đây là thực đơn một ngày của Manussanan Anucha. Cô luôn ưu tiên các thực phẩm giàu protein, chất xơ, hạn chế tinh bột.
Cùng với việc ăn kiêng, mỹ nhân còn chăm chỉ dùng các thức uống bổ sung dinh dưỡng do chính cô làm gương mặt đại diện.
Với sự bảo chứng của Manussanan Anucha, không ít thương hiệu thực phẩm chức năng tại Thái Lan đã ăn nên làm ra trong thời gian ngắn.
Manussanan Anucha mặc đồ gợi cảm càng khiến người ta điêu đứng vì diện mạo hoàn mỹ.
Miranda Kerr chia sẻ bí quyết của làn da tươi tắn, sáng hồng, sạch mụn.
